Hatha Yoga · Paris Hatha Yoga · Paris
Hatha Yoga traditionnel enseigné dans la lignée indienne, en français et en anglais. Studio à Paris 16, à domicile, en entreprise, en plein air. Traditional Hatha Yoga taught in the Indian lineage, in French and English. Paris 16 studio, at your home, at your office, or outdoors.
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Le professeur About the teacher
Originaire du nord de l'Inde, installé à Paris. Born in northern India. Based in Paris.
Jitendra a grandi immergé dans la tradition du yoga. En France depuis dix ans, il transmet un enseignement structuré, respectueux du rythme de chacun, où le geste se lie à la tradition.
Certifié en Hatha Yoga après 500 heures de formation au Centre Tapovan Paris, il enrichit sa pratique par l'étude du sanskrit et des textes fondateurs. Sa méthode repose sur l'ancrage : la stabilité du corps pour apaiser le système nerveux, l'alignement, et le développement de la force — pour que l'énergie circule librement.
Il enseigne également à L'école châlonnaise « Au pied du cerisier » et lors de formations d'enseignants au Tapovan Open University en Normandie.
Jitendra grew up immersed in the yoga tradition. In France for ten years, he teaches a structured practice that meets each student where they are — where gesture stays tied to lineage.
Certified in Hatha Yoga after 500 hours at Centre Tapovan Paris, he deepens the practice through the study of Sanskrit and the foundational texts. His method rests on grounding: bodily stability to quiet the nervous system, alignment, and the building of strength — so that energy can circulate freely.
He also teaches at L'école châlonnaise « Au pied du cerisier » and in yoga teacher-training programmes at Tapovan Open University in Normandy.
La tradition The lineage
Le yoga naît en Inde, transmis de bouche à oreille par les rishis et les munis — sages retirés dans les forêts et les montagnes, qui écoutaient le silence pour comprendre le vivant. La pratique est plus vieille que l'écriture elle-même. Yoga was born in India, passed mouth to ear by the rishis and munis — seers who withdrew into forests and mountains and listened to the silence to understand the living. The practice is older than writing itself.
« Le yoga est l'apaisement des fluctuations du mental. » « Yoga is the stilling of the fluctuations of the mind. »
Ce que Jitendra transmet aujourd'hui à Paris — le souffle, la posture, le silence — appartient à cette lignée continue. Rien n'est inventé. Tout est retrouvé. What Jitendra transmits today in Paris — the breath, the posture, the silence — belongs to this unbroken line. Nothing is invented. Everything is remembered.
L'ashtanga — les huit membres de Patañjali : yama, niyama, āsana, prāṇāyāma, pratyāhāra, dhāraṇā, dhyāna, samādhi — reste la carte. Ashtanga — Patañjali's eight limbs: yama, niyama, āsana, prāṇāyāma, pratyāhāra, dhāraṇā, dhyāna, samādhi — remains the map.
Les huit membres · Aṣṭāṅga The eight limbs · Aṣṭāṅga
Ce que je propose What I offer
Chaque séance s'articule autour d'asanas (postures), pranayama (respiration), méditation et relaxation. Every session weaves asana (postures), pranayama (breath), meditation, and relaxation.
Studio Studio
Studio privé Paris 16 (Passy). Séance sur mesure, alignement précis, progression individuelle. Private studio in Paris 16 (Passy). Tailored to you, precise alignment, individual progression.
Sur devis · 60 min On request · 60 min
À domicile At your home
Paris intra-muros et proche banlieue. Vous choisissez le lieu, l'heure et le rythme. Paris and inner suburbs. You choose the place, time, and pace.
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Entreprise Corporate
Cours hebdomadaires ou ateliers. Déjà partenaire de la Semmaris via TrainMe. Weekly classes or workshops. Already partnered with Semmaris via TrainMe.
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Plein air Outdoors
Champ-de-Mars, Parc Montsouris. Sessions ouvertes annoncées sur MeetUp « Paris Hatha yoga ». Champ-de-Mars, Parc Montsouris. Open sessions announced on MeetUp « Paris Hatha yoga ».
Sur devis · MeetUp On request · MeetUp
Où me trouver Where to find me
Studio principal Main studio
Ce qu'en disent les élèves What students say
Jitendra est un excellent professeur, attentif et sympathique. Un grand plaisir de reprendre le yoga avec lui. Jitendra is an excellent teacher — attentive and warm. A real pleasure to return to yoga with him.
Sa séance était à la fois agréable, apaisante et motivante. Il sait parfaitement s'adapter au niveau et aux besoins de ses élèves, en expliquant chaque posture avec clarté. His session was pleasant, calming, and motivating all at once. He adapts perfectly to each student's level and needs, explaining every posture with clarity.
Si vous souhaitez plonger dans le monde du yoga dans une atmosphère d'acceptation et de confort total, je vous recommande les cours de Jitendra — pour qui le yoga n'est pas un cours dispensé dans un studio, mais un mode de vie. If you want to step into yoga in an atmosphere of full acceptance and comfort, I recommend Jitendra's classes — for him yoga isn't a class given in a studio, it's a way of living.
It was a pleasure to have Jitendra in our teacher-training programme at the Tapovan Open University in Normandy. He brings a profound knowledge of the traditional yoga texts and an impressive command of Sanskrit, which deeply enrich his teaching. It was a pleasure to have Jitendra in our teacher-training programme at the Tapovan Open University in Normandy. He brings a profound knowledge of the traditional yoga texts and an impressive command of Sanskrit, which deeply enrich his teaching.
Dans la presse In the press
« Un maître indien transmet son art ancestral à Châlons » « An Indian master transmits his ancestral art in Châlons »
« L'école de yoga châlonnaise « Au pied du cerisier » accueille un professeur au parcours authentique. Sa méthode repose sur la stabilité du corps pour l'apaisement du système nerveux, l'alignement et le développement de la force, afin de permettre à l'énergie de circuler de manière harmonieuse. » « The Châlons yoga school « Au pied du cerisier » welcomes a teacher with an authentic path. His method rests on bodily stability to quiet the nervous system, on alignment and the building of strength — so that energy may circulate harmoniously. »
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