Studio
Cours particulier au studio
Studio privé Paris 16 (Passy). Séance sur mesure, alignement précis, progression individuelle.
Sur devis · 60 min
Hatha Yoga · Paris
Respirer. Bouger. Se déposer.
Hatha Yoga traditionnel enseigné dans la lignée indienne, en français et en anglais. Studio à Paris 16, à domicile, en entreprise, en plein air.
Vu dans
L'Hebdo du VendrediSuperprof · 5 ★MeetUp · 5.0TrainMeGIO FranceCentre Tapovan
Jitendra Kumar
Méditation · Parc parisien
Le professeur
Jitendra Kumar
Originaire du nord de l'Inde, installé à Paris.
Jitendra a grandi immergé dans la tradition du yoga. En France depuis dix ans, il transmet un enseignement structuré, respectueux du rythme de chacun, où le geste se lie à la tradition.
Certifié en Hatha Yoga après 500 heures de formation au Centre Tapovan Paris, il enrichit sa pratique par l'étude du sanskrit et des textes fondateurs. Sa méthode repose sur l'ancrage : la stabilité du corps pour apaiser le système nerveux, l'alignement, et le développement de la force — pour que l'énergie circule librement.
Il enseigne également à L'école châlonnaise « Au pied du cerisier » et lors de formations d'enseignants au Tapovan Open University en Normandie.
En France depuis
10 ans
Formation Hatha Yoga
500 h · Tapovan Paris
Étudie
Sanskrit · textes traditionnels
Enseigne à
Paris · Châlons · Normandie
Ils m'ont fait confiance
-
TotalEnergies -
SEMMARIS · Rungis -
Emmaüs Solidarité -
Chloé -
FTI Consulting -
FIPAM Group -
WeWork -
Sick France
La tradition
Une lignée qui traverse les millénaires.
Le yoga naît en Inde, transmis de bouche à oreille par les rishis et les munis — sages retirés dans les forêts et les montagnes, qui écoutaient le silence pour comprendre le vivant. La pratique est plus vieille que l'écriture elle-même.
योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः
Yogaḥ citta-vṛtti-nirodhaḥ
« Le yoga est l'apaisement des fluctuations du mental. »
Ce que Jitendra transmet aujourd'hui à Paris — le souffle, la posture, le silence — appartient à cette lignée continue. Rien n'est inventé. Tout est retrouvé.
L'ashtanga — les huit membres de Patañjali : yama, niyama, āsana, prāṇāyāma, pratyāhāra, dhāraṇā, dhyāna, samādhi — reste la carte.
Les huit membres · Aṣṭāṅga
- 01 Yama l'éthique envers les autres
- 02 Niyama la discipline envers soi
- 03 Āsana la posture juste
- 04 Prāṇāyāma la maîtrise du souffle
- 05 Pratyāhāra le retrait des sens
- 06 Dhāraṇā la concentration
- 07 Dhyāna la méditation
- 08 Samādhi l'unité
Ce que je propose
Une pratique, quatre cadres.
Chaque séance s'articule autour d'asanas (postures), pranayama (respiration), méditation et relaxation.
À domicile
Séance chez vous
Paris intra-muros et proche banlieue. Vous choisissez le lieu, l'heure et le rythme.
Sur devis
Entreprise
Yoga en entreprise
Cours hebdomadaires ou ateliers. Déjà partenaire de la Semmaris via TrainMe.
Sur devis
Plein air
Séances en plein air
Champ-de-Mars, Parc Montsouris. Sessions ouvertes annoncées sur MeetUp « Paris Hatha yoga ».
Sur devis · MeetUp
Où me trouver
Studio & séances régulières
- Cours particuliers sur rendez-vous — la disponibilité change chaque semaine, écrivez-moi pour caler un créneau.
- Sessions de groupe en plein air annoncées sur MeetUp « Paris Hatha yoga » — sur devis, ouvertes à tous.
- Cours à domicile disponibles sur Paris et proche banlieue.
Ce qu'en disent les élèves · 10 avis · 5/5
Une pratique attentive, tenue par la tradition.
★★★★★✓ Vérifié
J’ai organisé un cours de yoga pour un EVJF et tout était absolument parfait. Le professeur a su créer une ambiance à la fois détendue, bienveillante et adaptée à tout le groupe. Le cours était très agréable, bien pensé et vraiment idéal pour ce moment entre amies. Merci encore pour cette belle expérience !
★★★★★✓ Vérifié
Super cours de yoga avec Jitendra :) J'ai suivi plusieurs séances avec lui et j'ai beaucoup apprécié son approche. Il prend vraiment le temps d'écouter vos besoins et adapte chaque cours en fonction de vos attentes et de votre niveau. Sa douceur, sa bienveillance et son professionnalisme mettent tout de suite en confiance. Ayant déjà pratiqué le yoga avec différents professeurs, je trouve que sa capacité d'adaptation fait vraiment la différence. Je recommande ses cours sans hésitation :)
★★★★★✓ Vérifié
Une très belle expérience. Un professeur à l’écoute, professionnel et bienveillant. Je recommande vivement. Merci pour cette belle séance de yoga ! 🙏
★★★★★✓ Vérifié
Jitendra est un professeur de yoga très attentif, bienveillant et enthousiaste à partager sa passion. Sa séance était à la fois agréable, apaisante et motivante, donnant vraiment envie de poursuivre l'apprentissage. Il sait parfaitement s'adapter au niveau et aux besoins de ses élèves, en proposant des ajustements personnalisés et en expliquant chaque posture avec clarté.
★★★★★✓ Vérifié
I attended Jitendra's Yoga Sessions. It was superbly helpful. While we know the benefits of practicing Yoga, what really makes a difference is a good teacher, who understands your body's limitations, even in a group class, and personally attends to each one of you. He made it easy to practice even the difficult poses, through simple methods, plus he has a very peaceful presence. His yoga studio in the serene 16e in Paris is so calm, it really helps one feel centered. I highly recommend everyone to attend his sessions.
★★★★★✓ Vérifié
Excellent yoga instructor, very knowledgeable and motivating.
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Contacter par WhatsAppDans la presse
L'Hebdo du Vendredi
« Un maître indien transmet son art ancestral à Châlons »
« L'école de yoga châlonnaise « Au pied du cerisier » accueille un professeur au parcours authentique. Sa méthode repose sur la stabilité du corps pour l'apaisement du système nerveux, l'alignement et le développement de la force, afin de permettre à l'énergie de circuler de manière harmonieuse. »
12 avril 2026 Lire l'article complet →
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