Studio
Cours particulier au studio
Studio privé Paris 16 (Passy). Séance sur mesure, alignement précis, progression individuelle.
Sur devis · 60 min
Hatha Yoga · Paris
Respirer. Bouger. Se déposer.
Hatha Yoga traditionnel enseigné dans la lignée indienne, en français et en anglais. Studio à Paris 16, à domicile, en entreprise, en plein air.
Vu dans
L'Hebdo du VendrediSuperprof · 5 ★MeetUp · 5.0TrainMeGIO FranceCentre Tapovan
Ils m'ont fait confiance
Jitendra Kumar
Méditation · Parc parisien
Le professeur
Jitendra Kumar
Originaire du nord de l'Inde, installé à Paris.
Jitendra a grandi immergé dans la tradition du yoga. En France depuis dix ans, il transmet un enseignement structuré, respectueux du rythme de chacun, où le geste se lie à la tradition.
Certifié en Hatha Yoga après 500 heures de formation au Centre Tapovan Paris, il enrichit sa pratique par l'étude du sanskrit et des textes fondateurs. Sa méthode repose sur l'ancrage : la stabilité du corps pour apaiser le système nerveux, l'alignement, et le développement de la force — pour que l'énergie circule librement.
Il enseigne également à L'école châlonnaise « Au pied du cerisier » et lors de formations d'enseignants au Tapovan Open University en Normandie.
En France depuis
10 ans
Formation Hatha Yoga
500 h · Tapovan Paris
Étudie
Sanskrit · textes traditionnels
Enseigne à
Paris · Châlons · Normandie
La tradition
Une lignée qui traverse les millénaires.
Le yoga naît en Inde, transmis de bouche à oreille par les rishis et les munis — sages retirés dans les forêts et les montagnes, qui écoutaient le silence pour comprendre le vivant. La pratique est plus vieille que l'écriture elle-même.
योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः
Yogaḥ citta-vṛtti-nirodhaḥ
« Le yoga est l'apaisement des fluctuations du mental. »
Ce que Jitendra transmet aujourd'hui à Paris — le souffle, la posture, le silence — appartient à cette lignée continue. Rien n'est inventé. Tout est retrouvé.
L'ashtanga — les huit membres de Patañjali : yama, niyama, āsana, prāṇāyāma, pratyāhāra, dhāraṇā, dhyāna, samādhi — reste la carte.
Les huit membres · Aṣṭāṅga
- 01 Yama l'éthique envers les autres
- 02 Niyama la discipline envers soi
- 03 Āsana la posture juste
- 04 Prāṇāyāma la maîtrise du souffle
- 05 Pratyāhāra le retrait des sens
- 06 Dhāraṇā la concentration
- 07 Dhyāna la méditation
- 08 Samādhi l'unité
Ce que je propose
Une pratique, quatre cadres.
Chaque séance s'articule autour d'asanas (postures), pranayama (respiration), méditation et relaxation.
À domicile
Séance chez vous
Paris intra-muros et proche banlieue. Vous choisissez le lieu, l'heure et le rythme.
Sur devis
Entreprise
Yoga en entreprise
Cours hebdomadaires ou ateliers. Déjà partenaire de la Semmaris via TrainMe.
Sur devis
Plein air
Séances en plein air
Champ-de-Mars, Parc Montsouris. Sessions ouvertes annoncées sur MeetUp « Paris Hatha yoga ».
Sur devis · MeetUp
Où me trouver
Studio & séances régulières
- Cours particuliers sur rendez-vous — la disponibilité change chaque semaine, écrivez-moi pour caler un créneau.
- Sessions de groupe en plein air annoncées sur MeetUp « Paris Hatha yoga » — sur devis, ouvertes à tous.
- Cours à domicile disponibles sur Paris et proche banlieue.
Ce qu'en disent les élèves
Une pratique attentive, tenue par la tradition.
Jitendra est un excellent professeur, attentif et sympathique. Un grand plaisir de reprendre le yoga avec lui.
Xavier
Superprof · Janvier 2026 · 5 ★
Sa séance était à la fois agréable, apaisante et motivante. Il sait parfaitement s'adapter au niveau et aux besoins de ses élèves, en expliquant chaque posture avec clarté.
Franck
Superprof · Décembre 2025 · 5 ★
Si vous souhaitez plonger dans le monde du yoga dans une atmosphère d'acceptation et de confort total, je vous recommande les cours de Jitendra — pour qui le yoga n'est pas un cours dispensé dans un studio, mais un mode de vie.
Olga
Recommandation · Septembre 2025
It was a pleasure to have Jitendra in our teacher-training programme at the Tapovan Open University in Normandy. He brings a profound knowledge of the traditional yoga texts and an impressive command of Sanskrit, which deeply enrich his teaching.
Tapovan Open University · Normandie
Formation d'enseignants · Août 2025
Dans la presse
L'Hebdo du Vendredi
« Un maître indien transmet son art ancestral à Châlons »
« L'école de yoga châlonnaise « Au pied du cerisier » accueille un professeur au parcours authentique. Sa méthode repose sur la stabilité du corps pour l'apaisement du système nerveux, l'alignement et le développement de la force, afin de permettre à l'énergie de circuler de manière harmonieuse. »
12 avril 2026 Lire l'article complet →
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